About Life Coach

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ライフコーチとは

ライフコーチのお仕事は二つあります。

  • 可能性と選択肢を広げて「今の自分」の想いを行動に変え「なりたい自分」とのギャップを埋め、自分らしい幸せな生活を手に入れるお手伝い
  • 「やっぱり私ってダメだなあ」なんてリバウンドしそうになった時に自分で自分の心を修正出来るようにするお手伝い

コーチングはどうして結果がでるの?

それは「想い」を「行動」に変えて「結果」を出すスキルを学ぶからです。私のコーチングはアメリカの伝統的な手法にワシントンで学んだライフスキルを加味したイノベーティブな手法です。その中で「なりたい自分」になるために必要なスキルを身につけて行きます。パッションだけでなりたい自分になろうとするのはまるで念力でスプーンを曲げようとするようなもの。必要なのはスキルです!シンプルでパワフルな5つのスキルで「なりたい自分」を手に入れましょう。

Shigekoのコーチングの特徴は?

「自分で決めて楽しく続ける」、これが私の目指すコーチングです。自分を変える道のりって辛い事でも苦しい事でもありません。本当はとっても楽しい事なのです。そして楽しいから続くのです。なりたい自分になるって短距離というよりは持久戦だから続ける事が大切。だから私のコーチングでは自分が楽しいと感じる事、強み、そして喜びにフォーカスして アクションプランを練りハッピーにゴールにたどり着くことを目指します。嫌々やっていたらゴールにたどり着いても力つきてしまって「なりたい自分」をエンジョイ出来ませんものね。
「自分で決めて楽しく続ける」これが成功の鍵です!

自分の人生ですもの、誰かに「ああしなさい、こうしなさい」と言われたくありませんよね。しかも大人になってまで。それにそんな風に言われると無力感と威圧感があります。強制や他人任せでは自分は変えられませんし続きません。

コーチングではあなたがハンドルを握る運転手なら私は助手席に座るあなたの応援団です。Let’s do it together!